Cursos  

Nossos cursos em desenvolvimento pessoal global (DPG), visam a maximização das potencialidades físicas e da consciência de cada indivíduo.

Trabalhamos os aspectos físicos através da consciência e da prática esportiva e trabalhamos a consciência através  das práticas mindfulness e de técnicas da psicologia positiva.

Minimização do estresse e ansiedade, maior contentamento para com as vivências, maior foco na realização de tarefas e mente equânime são alguns dos benefícios de nossas práticas de DPG.

Através de pesquisas científicas estamos aliando práticas milenares da cultura oriental à ciência contemporânea.

Nossos cursos ensinam técnicas a serem utilizadas durante a prática da atividade física, nas atividades cotidianas ou mesmo em momentos específicos. Estas técnicas se incorporam às atividades cotidianas, você continua com sua rotina, mas com uma abordagem de consciência diferenciada, visando a atenção plena. A atenção plena traz em si a potencialidade de induzir a ocorrência do estado de fluxo, no qual as pessoas alcançam excelência em suas atividades.

Experimente e sinta os benefícios. 

Veja nossos cursos abaixo.

TIPOS DE CURSOS

Mindfulness

Através de nossa metodologia da prática mindfulness, você terá às mãos poderosa ferramenta para minimização do estresse, ansiedade e maximização de eficiência nas tarefas realizadas. Sem alterar sua rotina de atividades, altere o foco de sua consciência e tenha uma vida mais plena.

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Mindfulness

TÉCNICAS AVANÇADAS NOS ESPORTES DE ENDURANCE

Como treinam os atletas do alto rendimento à nível mundial. Quais suas estratégias e técnicas. Quais as novidades trazidas pela ciência do esporte. Como adaptar os treinos à sua rotina diária. Participe deste curso e potencialize a performance.

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TÉCNICAS AVANÇADAS NOS ESPORTES DE ENDURANCE

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